Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	01/09/2013		Allenamento n. 11	28.61	410	01:52:50	15.21 Km\h	cube ams 120 pro
	17/08/2013		Allenamento n. 10	24.53	392	01:55:35	12.73 Km\h	cube ams 120 pro
	11/08/2013		Allenamento n. 9	31.78	482	02:19:49	13.64 Km\h	cube ams 120 pro
	04/08/2013		Allenamento n. 8	29.73	344	01:57:34	15.17 Km\h	cube ams 120 pro
	28/07/2013		allenamento. cantu. vertemate ..montorfano ..cantu	42.16	637	02:54:05	14.53 Km\h	cube ams 120 pro
	21/07/2013		cesena lago del segrino	20.69	312	01:50:49	11.2 Km\h	cube ams 120 pro
	06/07/2013		Allenamento n. 5	15.73	263	01:12:14	13.06 Km\h	cube ams 120 pro
	08/06/2013		giretto tranquillo brenna alzate verzago	21.26	301	01:39:33	12.82 Km\h	cube ams 120 pro
	12/05/2013		salita d? ballabio a monterone	10.7	683	01:13:01	8.79 Km\h	cube ams 120 pro
	05/05/2013		Allenamento n. 3boschi della brianza	22.11	297	01:48:50	12.19 Km\h	cube ams 120 pro
	25/04/2013		Allenamento n. 2Parco delle groane ..poco impegnativo	26.91	149	01:21:57	19.7 Km\h
	14/04/2013		Allenamento n. 1	27.3	183	01:47:16	15.27 Km\h