Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	21/12/2014		21_12_2014 08_20	19.35	719	02:08:16	9.05 Km\h	CANYON CF SL 29
	20/12/2014		20_12_2014 08_58	20.85	289	00:58:19	21.45 Km\h	CANYON CF SL 29
	14/12/2014		Allenamento 14-12-2014 alle 07:46:56.38	97.69	483	04:25:05	22.11 Km\h	CANYON CF SL 29
	23/11/2014		Allenamento 23-11-2014 alle 07:04:43	46.81	1321	03:25:59	13.64 Km\h	CANYON CF SL 29
	22/11/2014		Allenamento 22-11-2014 alle 07:37:36	78.39	289	03:01:36	25.9 Km\h	CANYON CF SL 29
	16/11/2014		Allenamento 16-11-2014 alle 07:31:30	67.93	366	03:12:52	21.13 Km\h	CANYON CF SL 29
	15/11/2014		15.11.2014	40.2	843	02:13:09	18.12 Km\h
	09/11/2014		Allenamento 09-11-2014 alle 07:08:35	82.8	394	03:50:04	21.59 Km\h	CANYON CF SL 29
	08/11/2014		Allenamento 08-11-2014 alle 07:43:11	55.86	1039	03:18:37	16.88 Km\h	CANYON CF SL 29
	26/10/2014		Allenamento 26-10-2014 alle 09:18:34	50.42	317	02:33:14	19.74 Km\h	CARRARO
	19/10/2014		19/10/2014 Rocca secca dei Volsci \\\\	86.95	1064	05:19:01	16.35 Km\h	CARRARO
	12/10/2014		tempio_di_giove_anxur	104.76	625	04:57:04	21.16 Km\h	CARRARO
	11/10/2014		11 ottobre 2014	41.69	629	02:41:21	15.5 Km\h	CARRARO
	05/10/2014		Sentiero 10/monte Ardicana/Camporosello	22.49	415	05:18:59	4.23 Km\h	CARRARO
	09/03/2014		Via Onorato Caetani, Carrara-pontenuovo	85.32	623	05:05:42	16.75 Km\h	CARRARO
	08/03/2014		Via Onorato Caetani, Carrara-pontenuovo	85.32	623	05:05:41	16.75 Km\h	CARRARO
	19/12/2013		Allenamento 19-12-2013 alle 07:45:49.000	75.44	344	03:19:41	22.67 Km\h	CARRARO
	14/12/2013		ANZIO andata	38.93	185	01:51:14	21 Km\h	CARRARO
	08/12/2013		Allenamento 08-12-2013 alle 08:27:09.78	90.6	1010	03:46:28	24 Km\h	CARRARO
	01/12/2013		Allenamento 01-12-2013 alle 08:26:34.10	46.78	1507	04:01:45	11.61 Km\h	CARRARO
	17/11/2013		Allenamento 17-11-2013 alle 08:05:13.50	56.08	943	03:41:30	15.19 Km\h	CARRARO
	10/11/2013		Via dell'Irto, Lago Azzurro	51.12	1516	05:36:27	9.12 Km\h	CARRARO
	03/11/2013		Allenamento 03-11-2013 alle 08:22:29	62.28	1015	03:49:40	16.27 Km\h	CARRARO
	27/10/2013		Grottino	43.22	1022	04:26:27	9.73 Km\h	CARRARO
	25/10/2013		Allenamento 25-10-2013 alle 16:28:47.75	28.35	377	01:55:19	14.75 Km\h	CARRARO
	23/10/2013		Allenamento 23-10-2013 alle 16:28:14.63	62.15	456	03:02:16	20.46 Km\h	CARRARO
	14/10/2013		13_10_2013	80.43	0	00:00:00	0 Km\h	CARRARO
	06/10/2013		Allenamento 06-10-2013 alle 05:45:49.000	36.6	706	02:35:55	14.09 Km\h	CARRARO
	30/09/2013		30-09-2013	32.57	799	02:24:41	13.51 Km\h	CARRARO
	29/09/2013		Allenamento n. 23	60.19	1292	04:00:51	15 Km\h
	23/09/2013		23-09-2013	38.1	278	01:38:34	23.19 Km\h	CARRARO
	22/09/2013		Allenamento n. 21	87.8	467	04:18:31	20.38 Km\h
	04/09/2013		Allenamento 04-09-2013 alle 17:32:23.71	34.33	490	02:00:28	17.1 Km\h	CARRARO
	01/09/2013		Allenamento n. 20	47.79	311	01:51:19	25.76 Km\h
	31/08/2013		Allenamento 31-08-2013 alle 16:53:17.18	28.42	766	02:03:24	13.82 Km\h	CARRARO
	28/08/2013		Allenamento n. 19	45.94	718	02:51:44	16.05 Km\h
	26/08/2013		Allenamento 26-08-2013 alle 17:13:52.41	45.11	620	02:15:05	20.04 Km\h	CARRARO
	23/08/2013		Allenamento n. 17	43.49	376	01:50:16	23.67 Km\h
	14/08/2013		Allenamento n. 16	80.48	368	04:06:05	19.62 Km\h
	11/08/2013		Via dell'Irto, Sermoneta	50.28	1531	02:42:47	18.53 Km\h	CARRARO
	08/08/2013		Allenamento 08-08-2013 alle 17:49:20.95	50.08	1177	03:00:20	16.66 Km\h	CARRARO
	04/08/2013		Fossanova-Roccagorga-Sezze-Bassiano-Valvisciolo	76.52	914	04:17:28	17.83 Km\h	CARRARO
	30/07/2013		Fontana del Prato - NORMA	45.21	1024	03:46:04	12 Km\h	CARRARO
	25/07/2013		Allenamento n. 15	46.81	582	02:40:00	17.55 Km\h
	22/07/2013		Allenamento n. 14	50.16	419	02:40:34	18.74 Km\h
	07/07/2013		Allenamento n. 13	40.46	626	02:15:10	17.96 Km\h
	07/07/2013		Allenamento n. 13	40.46	626	02:15:10	17.96 Km\h
	28/05/2013		Allenamento n. 12	89.64	297	03:47:05	23.68 Km\h
	26/05/2013		Allenamento n. 11	79.98	509	04:12:07	19.03 Km\h
	17/05/2013		Allenamento n. 10	42.6	259	01:56:12	22 Km\h
	04/05/2013		Allenamento n. 9	47.61	321	02:05:07	22.83 Km\h
	02/05/2013		Allenamento n. 8	16.5	127	01:00:02	16.49 Km\h
	15/04/2013		Allenamento n. 4	84.35	241	03:28:49	24.24 Km\h	CARRARO
	10/04/2013		Allenamento n. 3	43.47	590	02:27:04	17.73 Km\h	CARRARO
	03/01/2011		03-01-2011 01-31	35.46	1012	02:41:11	13.2 Km\h	CANYON CF SL 29