Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	24/08/2014		giro gambe	23.38	191	01:01:44	22.72 Km\h
	22/09/2013		Allenamento n. 16	36.15	242	02:15:06	16.06 Km\h
	14/09/2013		Allenamento n. 15	15.39	525	01:52:26	8.21 Km\h
	25/08/2013		Allenamento n. 14	35.62	397	02:21:15	15.13 Km\h
	20/08/2013		da valle ugione a la puzzolente	22.98	272	01:35:11	14.48 Km\h
	18/08/2013		giro con l\'amico vittorio	23.73	233	01:25:27	16.66 Km\h
	11/08/2013		cerretti .santa maria a monte .	30.09	282	01:51:06	16.25 Km\h
	05/08/2013		Allenamento n. 10	20.2	295	01:06:20	18.27 Km\h
	30/06/2013		a caccia del fantasma piu single track 03	11.28	411	01:21:12	8.33 Km\h	CANYON STRIVE
	29/06/2013		giro sul verruca piu single track 03 +00	12.23	396	01:13:21	10.01 Km\h	CANYON STRIVE
	25/06/2013		percorso relax	20.01	58	00:45:16	26.52 Km\h	CANYON STRIVE
	23/06/2013		percorso giornaliero	19.41	181	01:13:02	15.95 Km\h	CANYON STRIVE
	09/06/2013		colline di santa maria a monte	19.47	262	01:40:30	11.62 Km\h	CANYON STRIVE
	24/04/2013		livorno da puzzolente a limoncino	23.35	310	01:45:40	13.26 Km\h	CANYON STRIVE
	21/04/2013		allenamento pietro	13.56	16	00:46:47	17.4 Km\h	CANYON STRIVE