Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	09/01/2014		allenamento 1	20.55	645	01:42:50	11.99 Km\h	Scott Aspect 10
	28/12/2013		Allenamento n. 33	20.24	587	01:33:22	13.01 Km\h	Scott Aspect 10
	04/12/2013		Zona polveriera - San Marco	19.24	521	01:37:22	11.85 Km\h	Scott Aspect 10
	16/11/2013		Domusnovas - Reigraxius - San benedetto - Iglesias - Domusnovas	34.78	720	02:34:18	13.52 Km\h	Scott Aspect 10
	14/08/2013		Domusnovas - Reigraxius - Linasia - Pta S. Michele - Canale Bega	24.32	786	02:42:44	8.97 Km\h	Scott Aspect 10
	23/06/2013		Oridda	21.36	731	02:08:35	9.97 Km\h	Scott Aspect 10
	13/06/2013		Domusnovas - Sa duchessa - Tinni - Arenas - Malacalzetta - San Benedetto	41.28	689	03:00:04	13.76 Km\h	Scott Aspect 10
	26/05/2013		26 Maggio 2013 Escursione a Domusnovas	24.69	681	02:28:01	10.01 Km\h	Scott Aspect 10
	19/05/2013		Sa duchessa tini sa tellura crabiolu	28.69	679	02:44:08	10.49 Km\h	Scott Aspect 10
	28/04/2013		Perda niedda	24.39	587	01:59:22	12.26 Km\h	Scott Aspect 10
	03/04/2013		Allenamento n. 2	9.68	144	00:38:21	15.14 Km\h	Scott Aspect 10
	23/03/2013		Allenamento n. 1	1.44	136	00:16:51	5.13 Km\h	Scott Aspect 10