Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	08/03/2014		Cercedilla - Puerto de la Fuenfria - la deshea - camino Segovia	25.05	758	02:50:56	8.79 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	08/02/2014		allenamento casa de campo	14.41	355	01:01:12	14.13 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	11/01/2014		El Pardo	25.9	462	02:04:58	12.43 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	10/11/2013		Cercedilla - la deshea - puerto de la Fuenfria - Puerto de Navacerrada - Whistler	32.47	964	03:17:42	9.85 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	09/11/2013		allenamento casa de campo	12.5	219	00:55:51	13.42 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	19/10/2013		El Pardo	39.85	456	02:30:29	15.89 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	12/10/2013		Cercedilla - Porto de Fuenfria - Camino Segovia	28.13	844	02:29:24	11.3 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	05/10/2013		Bola del Mundo - chilometro vertical	40.01	647	02:19:58	17.15 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	29/09/2013		Bola del Mundo - la Barranca	29.22	811	02:19:29	12.57 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	28/09/2013		Casa de campo 28 settembre	11.28	191	00:40:35	16.67 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	22/09/2013		Casa de campo 22 settembre	19.57	303	01:12:14	16.26 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	15/09/2013		Casa de campo 15 settembre	24.14	379	01:37:10	14.91 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	10/03/2013		Monte Barro da Galbiate: salita alla Baita Alpini, discesa a Galbiate sul sentiero 307	8.02	357	00:59:03	8.15 Km\h
	10/03/2013		Monte Barro: Galbiate - Eremo - Sella dei Trovanti - discesa per Valmadrera	15.97	464	01:46:36	8.99 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	03/03/2013		Monte Barro da Galbiate: salita all\'Eremo e discesa dal sentiero 307	9.66	429	01:25:21	6.79 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	03/03/2013		Monte Barro da Galbiate: salita alla Baita Alpini, discesa a Galbiate sul sentiero 307	8.11	394	01:06:51	7.28 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	30/09/2012		Guadi del Pegorino (Parco della Valle del Lambro)	19.77	287	01:32:43	12.8 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	23/06/2012		Bardonecchia - Jafferau - Forte Bramafam	27.9	1713	03:30:25	7.95 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	17/06/2012		Gerola Alta - Lago di Trona Via Laveggiolo e discesa da Pescegallo	23.26	933	01:58:45	11.75 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	03/06/2012		Piani di Artavaggio - Moggio via Canalone (variante1)	10.58	871	01:18:15	8.11 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	02/06/2012		Piani di Artavaggio - Moggio via Canalone (variante2)	12.65	1090	01:27:48	8.64 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	01/06/2012		Tracciolino (Verceia - Valle dei Ratti - San Giorgio - Novate Mezzola)	28.43	1199	04:06:07	6.93 Km\h	Commencal Meta 55 limited
	12/05/2012		Piani d\'Erna - Morterone - Olino - Val Boazzo	35.6	1836	03:45:46	9.46 Km\h
	21/04/2012		Lago Segrino - Cornizzolo - Sasso Malascarpa	25.09	1099	02:55:37	8.57 Km\h
	11/04/2012		Ballabio - Pian dei Resinelli - Traversata Bassa	21.06	844	02:01:39	10.39 Km\h