Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	27/09/2015		C.D.P. golasecca	34.37	522	01:57:01	17.62 Km\h
	20/09/2015		C.D.P viservar bike castelseprio	27.69	296	01:34:49	17.52 Km\h
	13/09/2015		CDP.intelvi	28.75	908	02:19:01	12.41 Km\h
	06/09/2015		C.D.P .Rovate	30.24	362	01:30:18	20.1 Km\h
	01/09/2015		Allenamento n. 6	30.58	259	01:32:42	19.79 Km\h
	30/08/2015		Allenamento n. 6	64.42	744	03:54:10	16.51 Km\h
	28/08/2015		Allenamento n. 6 baita bolletto	71.21	1327	04:00:37	17.76 Km\h
	26/08/2015		Allenamento n. 5	50.57	410	02:11:45	23.03 Km\h
	23/08/2015		Allenamento n. 4	55.85	543	03:37:22	15.42 Km\h
	20/08/2015		Allenamento n. 4 mottarone	37.5	1109	02:28:46	15.13 Km\h
	17/08/2015		Allenamento n. 3	63.09	639	03:38:21	17.34 Km\h
	11/08/2015		Allenamento n. 1	52.16	408	02:25:41	21.48 Km\h
	26/07/2015		alta valtellina bike maraton	85.8	2581	07:41:25	11.16 Km\h
	16/07/2015		Allenamento n. 6	32.88	143	01:28:10	22.37 Km\h
	14/07/2015		Allenamento n. 5	31.27	125	01:22:42	22.69 Km\h
	12/07/2015		Allenamento n. 6	64.11	543	03:59:21	16.07 Km\h
	10/07/2015		Allenamento n. 5	44.81	434	02:30:21	17.88 Km\h
	08/07/2015		Allenamento n. 4	31.18	245	01:35:27	19.6 Km\h
	01/07/2015		Allenamento n. 3	30.66	260	01:41:28	18.13 Km\h
	28/06/2015		Allenamento n. 2	70.86	939	03:47:05	18.72 Km\h
	24/06/2015		Allenamento n. 1	36.36	317	02:10:50	16.67 Km\h
	21/06/2015		Allenamento n. 35 C.D.P caronno varesino	28.94	336	01:31:34	18.96 Km\h
	19/06/2015		Allenamento n. 34 serale expo	49.98	179	02:47:52	17.87 Km\h
	17/06/2015		Allenamento n. 33	33.75	272	01:43:17	19.61 Km\h
	11/06/2015		Allenamento n. 32	31.52	140	01:37:47	19.34 Km\h
	09/06/2015		Allenamento n. 32	31.47	185	01:40:09	18.86 Km\h
	07/06/2015		Allenamento n. 31 C.D.P.Cuvio	34.75	381	01:49:25	19.06 Km\h
	05/06/2015		Allenamento n. 31	32.36	215	01:41:25	19.15 Km\h
	02/06/2015		Allenamento n. 30 C.D.P. Vinago	29.18	240	01:31:34	19.12 Km\h
	31/05/2015		Allenamento n. 30 parco spina	64.29	671	04:04:59	15.74 Km\h
	29/05/2015		Allenamento n. 29	32.66	226	01:39:45	19.65 Km\h
	27/05/2015		Allenamento n. 28	30.05	234	01:54:26	15.76 Km\h
	24/05/2015		Allenamento n. 27 C.D.P. Boschilonga	32.62	86	01:33:01	21.04 Km\h
	19/05/2015		Allenamento n. 26 groane	32.55	85	01:24:31	23.11 Km\h
	17/05/2015		Allenamento n. 25 parco spina	60.84	568	03:35:39	16.93 Km\h
	13/05/2015		Allenamento n. 24 parco lura	36.37	261	01:51:10	19.63 Km\h
	10/05/2015		Allenamento n. 23 alpe vicere	66.88	900	03:37:11	18.48 Km\h
	06/05/2015		Allenamento n. 22 parco lura	30.58	216	01:30:57	20.17 Km\h
	03/05/2015		Allenamento n. 21parco spina	57.25	644	03:29:07	16.43 Km\h
	01/05/2015		Allenamento n. 20 /C.D.P.3 Vizzola ticino	30.16	196	01:24:06	21.51 Km\h
	26/04/2015		Allenamento n. 19 parco lura	49.09	516	03:26:10	14.29 Km\h
	24/04/2015		Allenamento n. 18	29.72	103	01:13:22	24.31 Km\h
	22/04/2015		Allenamento n. 17	32.03	230	01:34:12	20.4 Km\h
	19/04/2015		Allenamento n. 16 bisbino	84.79	1495	05:05:45	16.64 Km\h
	17/04/2015		Allenamento n. 15	28.36	92	01:13:59	23 Km\h
	15/04/2015		Allenamento n. 14	33.1	259	01:38:02	20.26 Km\h
	12/04/2015		Allenamento n. 13 C.D.P .2 Somma Lombardo	31.99	265	01:32:35	20.73 Km\h
	10/04/2015		Allenamento n. 12	29.97	116	01:18:15	22.98 Km\h
	08/04/2015		Allenamento n. 11	31.56	261	01:33:25	20.27 Km\h
	06/04/2015		Allenamento n. 10	58.68	433	02:50:41	20.63 Km\h
	04/04/2015		Allenamento n. 9	60.07	824	03:24:09	17.66 Km\h
	01/04/2015		Allenamento n. 8	27.15	220	01:21:57	19.88 Km\h
	29/03/2015		Allenamento n. 7 /C.D.P.1Lomazzo	28.2	371	01:46:24	15.9 Km\h
	22/03/2015		Allenamento n. 6	56.25	608	03:19:15	16.94 Km\h
	15/03/2015		Allenamento n. 5	48.28	443	03:19:28	14.52 Km\h
	08/03/2015		Allenamento n. 4	95.85	937	04:57:20	19.34 Km\h
	01/03/2015		Allenamento n. 3	57.32	477	03:41:33	15.52 Km\h
	08/02/2015		Allenamento n. 2	59.05	570	03:28:23	17 Km\h
	01/02/2015		Allenamento n. 1	61.05	619	03:54:06	15.65 Km\h
	25/01/2015		Allenamento n. 5	66.78	732	03:58:10	16.82 Km\h
	18/01/2015		Allenamento n. 4	64.54	814	03:51:31	16.73 Km\h
	11/01/2015		Allenamento n. 3	66.19	749	04:07:17	16.06 Km\h
	06/01/2015		Allenamento n. 2	51.45	583	03:30:06	14.69 Km\h
	04/01/2015		Allenamento n. 1	63.59	712	03:29:32	18.21 Km\h
	04/09/2014		Allenamento n. 69	28.86	264	01:25:39	20.21 Km\h
	02/09/2014		Allenamento n. 68	34.64	357	01:46:03	19.6 Km\h
	31/08/2014		Allenamento n. 67	41.93	1314	03:39:02	11.49 Km\h
	27/08/2014		Allenamento n. 66	49.28	480	02:02:42	24.1 Km\h
	24/08/2014		Allenamento n. 65	49.74	810	03:45:48	13.22 Km\h
	21/08/2014		Allenamento n. 64	44.87	1431	03:49:55	11.71 Km\h
	17/08/2014		Allenamento n. 63	54.18	769	03:38:31	14.88 Km\h
	12/08/2014		Allenamento n. 61	34.13	259	01:39:32	20.57 Km\h
	10/08/2014		Allenamento n. 60	78.26	819	04:08:13	18.92 Km\h
	08/08/2014		Allenamento n. 59	35.65	377	01:50:14	19.4 Km\h
	03/08/2014		Allenamento n. 57	61.91	814	03:20:25	18.54 Km\h
	31/07/2014		Allenamento n. 56	25.32	250	01:37:14	15.63 Km\h
	27/07/2014		Allenamento n. 55	70.71	1108	04:20:51	16.26 Km\h
	25/07/2014		Allenamento n. 54	30.28	377	01:26:10	21.09 Km\h
	20/07/2014		Allenamento n. 53	63.65	658	03:28:34	18.31 Km\h
	16/07/2014		Allenamento n. 52	31.03	307	01:27:54	21.18 Km\h
	13/07/2014		Allenamento n. 51	30.86	581	01:45:30	17.55 Km\h
	09/07/2014		Allenamento n. 50	30.84	345	01:29:35	20.66 Km\h
	06/07/2014		Allenamento n. 49	53.66	623	03:17:53	16.27 Km\h
	05/07/2014		Allenamento n. 48circuito dei parchi Besozzo	28.13	668	01:47:07	15.76 Km\h
	02/07/2014		Allenamento n. 47	30.14	573	01:49:05	16.58 Km\h
	22/06/2014		circuito dei parchi caronno varesino	27.33	378	01:27:35	18.72 Km\h
	16/06/2014		Allenamento n. 45	34.79	326	01:41:19	20.61 Km\h
	13/06/2014		Allenamento n. 44	26.28	353	01:29:07	17.7 Km\h
	10/06/2014		Allenamento n. 43	27.65	306	01:24:48	19.56 Km\h
	08/06/2014		Allenamento n. 42	68.09	1128	03:58:22	17.14 Km\h
	04/06/2014		Allenamento n. 41	27.16	284	01:38:40	16.52 Km\h
	02/06/2014		Allenamento n. 40	74.09	1437	04:19:43	17.12 Km\h
	29/05/2014		Allenamento n. 39	32.56	275	01:32:31	21.12 Km\h
	25/05/2014		Allenamento n. 38 Boschilonga	31.8	264	01:34:20	20.23 Km\h
	18/05/2014		Allenamento n. 37	62.95	681	03:38:24	17.29 Km\h
	17/05/2014		Allenamento n. 36	27.06	225	01:12:46	22.32 Km\h
	11/05/2014		Allenamento n. 34	62.62	728	03:35:59	17.4 Km\h
	10/05/2014		Allenamento n. 33	35.23	420	02:26:05	14.47 Km\h
	04/05/2014		Allenamento n. 32	64.13	912	03:51:49	16.6 Km\h
	01/05/2014		Allenamento n. 31circuito dei parchi vizzola ticino	29.99	417	01:26:04	20.91 Km\h
	26/04/2014		Allenamento n. 30	37.45	409	01:48:18	20.75 Km\h
	25/04/2014		Allenamento n. 29	59.42	807	03:40:39	16.16 Km\h
	23/04/2014		Allenamento n. 28	26.72	261	01:24:40	18.93 Km\h
	18/04/2014		Allenamento n. 27	25.93	232	01:16:51	20.25 Km\h
	16/04/2014		Allenamento n. 26	25.73	170	01:07:54	22.74 Km\h
	13/04/2014		Allenamento n. 25 circuito dei parchi Brinzio	24.68	624	01:42:15	14.48 Km\h
	08/04/2014		Allenamento n. 24 rotto deragliatore	23.02	214	01:13:27	18.8 Km\h
	06/04/2014		circuito dei parchi cross cauntry della ghianda	28.8	458	01:26:18	20.03 Km\h
	05/04/2014		Allenamento n. 22	31.88	250	01:40:54	18.96 Km\h
	02/04/2014		Allenamento n. 21	32.44	353	01:42:33	18.98 Km\h
	30/03/2014		Allenamento n. 20	72.08	443	03:35:32	20.06 Km\h
	29/03/2014		Allenamento n. 19	38.26	549	02:47:42	13.69 Km\h
	16/03/2014		Allenamento n. 18	43.83	663	03:15:21	13.46 Km\h
	15/03/2014		Allenamento n. 17	28.18	352	01:34:57	17.81 Km\h
	09/03/2014		Allenamento n. 16	61.02	1006	03:58:02	15.38 Km\h
	08/03/2014		Allenamento n. 15	79.33	1190	04:09:13	19.1 Km\h
	02/03/2014		Allenamento n. 14	67.11	844	03:53:41	17.23 Km\h
	23/02/2014		Allenamento n. 13	79.67	864	04:09:47	19.14 Km\h
	16/02/2014		Allenamento n. 12 spina verde sotto la pioggia	63.29	701	03:29:07	18.16 Km\h
	09/02/2014		Allenamento n. 11	62.1	733	03:34:24	17.38 Km\h
	26/01/2014		Allenamento n. 10 randonne della merla	67.83	543	03:31:52	19.21 Km\h
	12/01/2014		Allenamento n. 9 spina verde cavallasca	56.7	676	03:18:46	17.12 Km\h
	06/01/2014		Allenamento n. 8 parco spina svizzera	61.44	671	03:30:19	17.53 Km\h
	31/12/2013		Allenamento n. 7	58.21	422	03:15:43	17.85 Km\h
	27/12/2013		Allenamento n. 6 san Maurizio Como	69.76	1010	03:30:39	19.87 Km\h
	15/12/2013		Allenamento n. 5 parco pineta	57.81	556	03:20:03	17.34 Km\h
	08/12/2013		allenamento n° 4	50.65	684	03:40:01	13.81 Km\h
	01/12/2013		Allenamento n. 3	58.65	786	03:32:43	16.54 Km\h
	24/11/2013		Allenamento n. 2	58.96	689	03:17:57	17.87 Km\h