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Allenamento n. 3 di 78ALEX il 21/09/13 alle 13:58

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Distanza
32.42 Km 		Durata
03:10:35 		Velocità media
10.21 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+739 / -752 m
1 Salita Strada Statale 324 3.61 Km 00:21:18 +257 m. dettagli »
2 Discesa automatica 1 3.64 Km 00:29:34 +88 m. dettagli »
3 Discesa Via Fontana 7, Pian di Cerreto 2 Km 00:09:32 +35 m. dettagli »
4 Salita Via per Sillicio 12 1.93 Km 00:14:18 +163 m. dettagli »
5 Discesa Località la Piella 250 1.46 Km 00:10:24 +40 m. dettagli »
6 Discesa Località Fosciana 12A 3.02 Km 00:21:26 +65 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale di Canottola 32 2.64 Km 00:36:54 +200 m. dettagli »
8 Salita Località le Prade 25 1.41 Km 00:21:37 +168 m. dettagli »
9 Discesa automatica 5 3.93 Km 00:09:55 +29 m. dettagli »
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Partenza13:58:25
Arrivo17:50:01
Durata allenamento03:51:36
Velocità max45.36 Km\h
Altitudine356-636 m
Bici
AttivitàMTB

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