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Allenamento n. 16 di gus70 il 21/09/13 alle 08:30

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Distanza
32.83 Km 		Durata
02:48:56 		Velocità media
11.66 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+913 / -910 m
1 Salita Strada Statale 73bis 6.21 Km 00:25:45 +292 m. dettagli »
2 Salita E78, Santo Stefano di Gaifa 2.61 Km 00:22:03 +227 m. dettagli »
3 Discesa Cattedrale 37, San Lazzaro 1.71 Km 00:13:31 +28 m. dettagli »
4 Discesa Cattedrale 37, San Lazzaro 1.14 Km 00:06:32 +3 m. dettagli »
5 Salita Strada delle Valli 5, Isola del Piano 2.97 Km 00:24:09 +243 m. dettagli »
6 Discesa Via Pergamino 47A 4.56 Km 00:30:08 +28 m. dettagli »
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Partenza08:30:27
Arrivo11:47:22
Durata allenamento03:16:55
Velocità max40.68 Km\h
Altitudine158-684 m
Bici
AttivitàMTB

Note
cesane

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