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Allenamento n. 5 di max.74 il 18/09/13 alle 17:26

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Distanza
31.05 Km 		Durata
01:38:22 		Velocità media
18.94 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+590 / -584 m
1 Salita Strada Provinciale 16 3.25 Km 00:17:38 +228 m. dettagli »
2 Discesa Piazza Cisterna 19, Cennina 6.82 Km 00:15:46 +34 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 19 6.18 Km 00:25:32 +276 m. dettagli »
4 Discesa Via Zara 61, San Pancrazio 3.12 Km 00:06:55 +10 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 19 6.11 Km 00:15:10 +36 m. dettagli »
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Partenza17:26:55
Arrivo19:08:23
Durata allenamento01:41:28
Velocità max46.8 Km\h
Altitudine230-525 m
BiciBianchi methanol 29 sl
AttivitàMTB

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