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Allenamento Piazza Miani, Frassinoro di aldo7267 il 14/09/13 alle 06:49

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Distanza
23.26 Km 		Durata
02:16:31 		Velocità media
10.22 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1607 / -1621 m
 Battito medio
129
1 Salita Strada Provinciale 32, Frassinoro 3.15 Km 00:22:14 +296 m. dettagli »
2 Discesa Via Gronde del Mare 10, Frassinoro 1.26 Km 00:03:51 +22 m. dettagli »
3 Salita Via Venano 1 2.81 Km 00:19:15 +278 m. dettagli »
4 Discesa Via Gronde del Mare 10, Frassinoro 1.2 Km 00:08:44 +30 m. dettagli »
5 Salita Via Rovinato 21 1.87 Km 00:15:05 +216 m. dettagli »
6 Discesa Via Rovinato 5, Rovinato 1.39 Km 00:04:34 +23 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 32 2.4 Km 00:07:26 +18 m. dettagli »
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Partenza06:49:36
Arrivo09:14:40
Durata allenamento02:25:04
Velocità max51.48 Km\h
Altitudine1107-1366 m
Battito cardiaco65 min - 162 max
BiciCube Ams Hpc 100 SCR
AttivitàMTB

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