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Allenamento n. 11 di nikcross il 14/09/13 alle 14:06

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Distanza
24.9 Km 		Durata
01:58:16 		Velocità media
12.63 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1001 / -476 m
1 Salita Corso Italia 3B, Pallanza 2.35 Km 00:08:54 +129 m. dettagli »
2 Salita Via del Ronco 6 1.59 Km 00:10:54 +215 m. dettagli »
3 Salita Via Zara 20, Albagnano 2.36 Km 00:17:09 +284 m. dettagli »
4 Discesa Via Belvedere 5 1.95 Km 00:07:41 +65 m. dettagli »
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Partenza14:06:44
Arrivo16:07:28
Durata allenamento02:00:44
Velocità max42.48 Km\h
Altitudine269-908 m
BiciRR 5.3
AttivitàMTB

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