68.57 Km
|
04:51:34
|
14.11 Km\h
|
+2573 / -2373 m
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| 1 |
Salita Via Cantonale 50, Porza |
1.36 Km |
00:09:00 |
+186 m. |
dettagli » |
| 2 |
Discesa Via San Bernardo 71, Comano |
3.7 Km |
00:10:50 |
+61 m. |
dettagli » |
| 3 |
Salita Piazza Motta 2, Capriasca |
3.58 Km |
00:17:10 |
+271 m. |
dettagli » |
| 4 |
Salita Via Gola di Lago 47, Capriasca |
0.92 Km |
00:05:00 |
+160 m. |
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| 5 |
Salita Gola di lago 1, Capriasca |
1.03 Km |
00:06:00 |
+142 m. |
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| 6 |
Discesa Gola di Lago, Capriasca |
4.13 Km |
00:12:50 |
+13 m. |
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| 7 |
Salita Via Campagnole 9, Rivera |
1.27 Km |
00:07:23 |
+132 m. |
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| 8 |
Salita Monte Ceneri, Rivera |
11.88 Km |
01:43:30 |
+1509 m. |
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| 9 |
Discesa La Stráda d'Indéman, Vira (Gambarogno) |
2.87 Km |
00:13:50 |
+10 m. |
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| 10 |
Discesa Arosio, Sigirino |
6.7 Km |
00:17:30 |
+8 m. |
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| 11 |
Discesa Prumè 6, Aranno |
3.4 Km |
00:11:00 |
+24 m. |
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| 12 |
Discesa Via Cantonale 1-83, Vernate |
4.97 Km |
00:09:10 |
+26 m. |
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| 13 |
Salita Via Cantonale 38, Lamone |
2.17 Km |
00:09:10 |
+152 m. |
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 | Partenza | 09:03:29 |
 | Arrivo | 14:07:43 |
| Durata allenamento | 05:04:14 |
| Velocità max | 70.56 Km\h |
| Altitudine | 282-1898 m |
 | Bici | |
 | Attività | MTB |
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