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Allenamento n. 19 di Daniele Marenco il 08/09/13 alle 07:32

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Distanza
90.16 Km 		Durata
03:47:43 		Velocità media
23.76 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1602 / -1546 m
+−
Leaflet | © OPENCYCLEMAP
1 Salita Strada Statale 1 Aurelia, Sestri Levante 15.21 Km 00:45:46 +465 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 523 10.39 Km 00:16:45 +70 m. dettagli »
3 Salita Via Barletti 35, Casarza Ligure 4.63 Km 00:18:56 +301 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 44, Tassani 4.97 Km 00:09:52 +29 m. dettagli »
5 Salita Via Balicca e Ponterotto 66, Sestri Levante 3.28 Km 00:11:11 +175 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 88 1.6 Km 00:03:19 +0 m. dettagli »
7 Salita Villa Azaro 5.11 Km 00:19:30 +269 m. dettagli »
8 Discesa Villa Azaro 4.15 Km 00:08:49 +2 m. dettagli »
9 Salita A12 Genova - Roma, Sestri Levante 7.04 Km 00:29:40 +330 m. dettagli »
10 Discesa Strada Provinciale 44 7.74 Km 00:13:30 +34 m. dettagli »
11 salita missano 7.19 Km 00:25:30 +300 m. dettagli »
Created with Highcharts 3.0.1Puoi nascondere alcuni grafici cliccando sulla legenda qui in alto. Clicca e trascina sul hchart per ingrandireAltimetriaVelocita'0.0km10.0km20.0km30.0km40.0km50.0km60.0km70.0km80.0km90.0km0m100m200m300m400m500m0km/h20km/h40km/h60km/h80km/h100km/h
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Partenza07:32:07
Arrivo11:39:46
Durata allenamento04:07:39
Velocità max59.04 Km\h
Altitudine3-438 m
Bicispecialized tarmac
AttivitàBici da corsa

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