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Allenamento n. 19 di Meneghelli Alessio il 06/09/13 alle 14:22

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Distanza
31.81 Km 		Durata
02:57:28 		Velocità media
10.76 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+859 / -841 m
1 Discesa Via Giuseppe Garibaldi 125-181, Roncofreddo-santa Paola 1.75 Km 00:07:43 +12 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 85 2.78 Km 00:19:26 +167 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 9 2.34 Km 00:23:58 +180 m. dettagli »
4 Discesa Via Provinciale Monteleone 3504 2.11 Km 00:07:39 +15 m. dettagli »
5 Salita Via Crete 1.31 Km 00:13:26 +108 m. dettagli »
6 Discesa Via Provinciale Sogliano 1410, Montenovo 3.03 Km 00:06:58 +14 m. dettagli »
7 Salita Via dei Laghi 1951 2.15 Km 00:18:57 +139 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 9 2.38 Km 00:15:28 +135 m. dettagli »
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Partenza14:22:26
Arrivo17:38:02
Durata allenamento03:15:36
Velocità max51.48 Km\h
Altitudine48-397 m
Bici
AttivitàMTB

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