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Allenamento n. 3 di Paolo Q il 05/09/13 alle 17:36

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Distanza
26.38 Km 		Durata
02:01:26 		Velocità media
13.03 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1210 / -1200 m
1 Salita Via San Benedetto 4A, San Paolo D'argon 2.89 Km 00:14:18 +304 m. dettagli »
2 Discesa Via Collina Alta 1 Km 00:02:24 +0 m. dettagli »
3 Salita Via Monte Misma 35, Gavarno-tribulina 1.32 Km 00:09:17 +253 m. dettagli »
4 Salita Via Monte Bianco 0.61 Km 00:05:37 +115 m. dettagli »
5 Discesa Via Piazze 1.33 Km 00:10:27 +11 m. dettagli »
6 Discesa Via Piazze 2.13 Km 00:05:17 +8 m. dettagli »
7 Salita Via Collina Alta 0.98 Km 00:05:00 +146 m. dettagli »
8 Discesa Via Cacciatori delle Alpi 1.43 Km 00:06:02 +3 m. dettagli »
9 Salita Via Valle D'Albano 2.69 Km 00:17:37 +258 m. dettagli »
10 Discesa Via Valle D'Albano 1.38 Km 00:04:15 +15 m. dettagli »
11 Discesa Via Filisetti 3, Cenate di Sotto 1.19 Km 00:05:08 +0 m. dettagli »
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Partenza17:36:15
Arrivo19:42:54
Durata allenamento02:06:39
Velocità max49.32 Km\h
Altitudine188-719 m
Bici
AttivitàMTB

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