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Allenamento n. 18 di igordagostino il 01/09/13 alle 07:52

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Distanza
32.84 Km 		Durata
02:53:36 		Velocità media
11.35 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+586 / -638 m
1 Salita Via di Salviano 58-60, Livorno 6.32 Km 00:51:25 +247 m. dettagli »
2 Discesa Via del Limoncino 19, Livorno 2.37 Km 00:16:34 +13 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 4 delle Sorgenti 6.44 Km 01:15:18 +454 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 5 2.89 Km 00:19:18 +35 m. dettagli »
5 Discesa Via del Limoncino 19, Livorno 6.89 Km 00:37:22 +71 m. dettagli »
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Partenza07:52:00
Arrivo12:25:50
Durata allenamento04:33:50
Velocità max40.68 Km\h
Altitudine0-352 m
BiciGHOST SE3000
AttivitàMTB

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