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Allenamento Via Padre Reginaldo Giuliani, La Spezia di scarinci il 10/08/13 alle 14:43

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Distanza
31.89 Km 		Durata
03:20:15 		Velocità media
13.64 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+594 / -604 m
1 Salita Via Umberto Maddalena 454, La Spezia 3.06 Km 00:38:44 +304 m. dettagli »
2 Discesa Via Castellana 13, Portovenere 0.73 Km 00:11:27 +2 m. dettagli »
3 Salita Via Castellana 13, Portovenere 2.38 Km 00:16:18 +118 m. dettagli »
4 Discesa Via Giulio Canedoli 8, Portovenere 2.44 Km 00:43:50 +7 m. dettagli »
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Partenza14:43:24
Arrivo17:25:24
Durata allenamento03:42:00
Velocità max57.6 Km\h
Altitudine-11-298 m
BiciStumpJumper Expert Evo
AttivitàMTB

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