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Spezia di micmala il 26/08/13 alle 17:56

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Distanza
35.41 Km 		Durata
01:25:10 		Velocità media
24.95 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+553 / -664 m
1 Salita Viale Giovanni Amendola, La Spezia 8.7 Km 00:32:33 +479 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale delle Cinque Terre 4.9 Km 00:07:11 +15 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale delle Cinque Terre 5.24 Km 00:17:06 +246 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale delle Cinque Terre 10.31 Km 00:17:08 +66 m. dettagli »
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Partenza17:56:51
Arrivo19:27:47
Durata allenamento01:30:56
Velocità max64.08 Km\h
Altitudine-16-316 m
Bicimic
AttivitàBici da corsa

Note
Training 14

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