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Allenamento n. 76 di and.mol59@gmail.com il 25/08/13 alle 08:48

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Distanza
40.55 Km 		Durata
03:10:51 		Velocità media
12.75 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1046 / -1033 m
1 Discesa Strada Statale 279d, Camigliatello Silano 0.44 Km 00:00:23 +0 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 279d 0.38 Km 00:01:22 +268 m. dettagli »
3 Discesa Strada Statale 279d 0.72 Km 00:01:52 +7 m. dettagli »
4 Salita Via della Repubblica 6, Spezzano della Sila 0.94 Km 00:03:26 +428 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 177, Camigliatello Silano 3.73 Km 00:20:01 +158 m. dettagli »
6 Salita Strada Statale 177 1.26 Km 00:16:51 +128 m. dettagli »
7 Salita Strada Statale 177 3.14 Km 00:36:26 +230 m. dettagli »
8 Discesa Strada Statale 177 4.65 Km 00:25:32 +31 m. dettagli »
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Partenza08:48:18
Arrivo12:43:39
Durata allenamento03:55:21
Velocità max50.04 Km\h
Altitudine768-1726 m
Bici
AttivitàMTB

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