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Training 17 di Ermanico il 23/08/13 alle 09:04

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Distanza
46.03 Km 		Durata
03:51:38 		Velocità media
11.92 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1231 / -1238 m
1 Discesa Strada Provinciale San Giacomo 4.12 Km 00:08:10 +22 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 239 6.01 Km 00:40:28 +535 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 239 1.74 Km 00:06:40 +3 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 239 1.47 Km 00:10:40 +17 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale San Giacomo 3.02 Km 00:16:00 +158 m. dettagli »
6 Salita Via Sartaria 1 5.98 Km 00:30:50 +292 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale S. Lucia 22, Entracque 2.15 Km 00:22:49 +252 m. dettagli »
8 Discesa Via Colletta 24 2.62 Km 00:14:30 +20 m. dettagli »
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Partenza09:04:07
Arrivo13:14:17
Durata allenamento04:10:10
Velocità max50.76 Km\h
Altitudine807-1314 m
Bicicannondale flash 29 carbon 3
AttivitàMTB

Note
Training 17

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