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Allenamento n. 4 di nikcross il 22/08/13 alle 18:05

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Distanza
45.58 Km 		Durata
01:42:11 		Velocità media
26.76 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+410 / -410 m
1 Salita Via Nazioni Unite 28, Pallanza 3.93 Km 00:15:19 +243 m. dettagli »
2 Discesa Via Ai Casali, Cavandone 5.73 Km 00:11:26 +12 m. dettagli »
3 Salita Via Malpensata 13, Fondotoce 2.55 Km 00:09:18 +149 m. dettagli »
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Partenza18:05:50
Arrivo19:49:31
Durata allenamento01:43:41
Velocità max46.44 Km\h
Altitudine243-498 m
Biciallez sport
AttivitàBici da corsa

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