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Allenamento n. 7 di simyfra il 22/08/13 alle 08:12

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Distanza
56.45 Km
Durata
02:36:33
Velocità media
21.64 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+2176 / -1321 m
1 Salita Strada Statale 260 3.18 Km 00:11:29 +822 m. dettagli »
2 Discesa SS577 1.85 Km 00:04:02 +1 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 577 1.2 Km 00:05:16 +116 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 577 5.06 Km 00:19:16 +311 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 577, Poggio Cancelli 2.13 Km 00:09:01 +173 m. dettagli »
6 Salita Via Piedi Mascioni 282 1.29 Km 00:04:45 +164 m. dettagli »
7 Discesa Via Piedi Mascioni 282 3.69 Km 00:08:22 +5 m. dettagli »
8 Salita Via San Pietro 8, Mascioni 3.78 Km 00:15:28 +184 m. dettagli »
9 Discesa Via Piedi Mascioni 282 4.84 Km 00:08:56 +20 m. dettagli »
10 Salita Via Poggio Cancelli 44, Poggio Cancelli 1.05 Km 00:04:23 +105 m. dettagli »
11 Discesa Via Poggio Cancelli 48, Poggio Cancelli 2.96 Km 00:06:09 +4 m. dettagli »
12 Salita Strada Statale 577 5.57 Km 00:12:21 +209 m. dettagli »
13 Discesa Strada Statale 577 2.82 Km 00:04:29 +8 m. dettagli »
14 Discesa Strada Statale 577 5.67 Km 00:12:10 +23 m. dettagli »
 

Partenza08:12:28
Arrivo10:51:22
Durata allenamento02:38:54
Velocità max54.36 Km\h
Altitudine69-1506 m
Bici
AttivitàMTB

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