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Allenamento 16-08-2013 alle 13:08:49 di azazello il 16/08/13 alle 13:08

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Distanza
57.69 Km 		Durata
03:10:44 		Velocità media
18.15 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1034 / -1030 m
 Battito medio
120
1 Salita Via Tuderte 1119 8.77 Km 00:30:48 +236 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 3 ter, San Gemini 3.86 Km 00:15:41 +135 m. dettagli »
3 Salita Viale Regina Elena, Cesi 8.16 Km 01:00:03 +638 m. dettagli »
4 Discesa Vocabolo Sant'Erasmo 7.95 Km 00:18:18 +0 m. dettagli »
5 Discesa Via della Lince 40 20.78 Km 00:43:39 +29 m. dettagli »
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Partenza13:08:49
Arrivo16:27:34
Durata allenamento03:18:45
Velocità max50.4 Km\h
Cadenza media37.43
Altitudine108-1020 m
Battito cardiaco78 min - 171 max
Bicifront
AttivitàMTB

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