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Training 4 di Federico Sposini il 15/08/13 alle 07:37

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Distanza
19.65 Km 		Durata
02:11:00 		Velocità media
9 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+597 / -519 m
1 Salita Vocabolo Collicello 34 5.69 Km 00:43:20 +481 m. dettagli »
2 Discesa Vocabolo Collicello 46 3.4 Km 00:28:00 +36 m. dettagli »
3 Discesa Località Monte Vibiano Vecchio 12, Monte Vibiano Vecchio 1.55 Km 00:11:40 +29 m. dettagli »
4 Salita Località Monte Vibiano Vecchio 12, Monte Vibiano Vecchio 2.92 Km 00:35:34 +257 m. dettagli »
5 Discesa Migliano 3, Migliano 2.14 Km 00:28:44 +50 m. dettagli »
1 commenti per questo allenamento
 
fabioski roma : bellissimo giro se non fosse per l'incidente....da rifare senza dubbio
21/08/13 alle 15:28
 

Partenza07:37:18
Arrivo10:34:02
Durata allenamento02:56:44
Velocità max44.64 Km\h
Altitudine240-621 m
BiciTrek Remedy 8
AttivitàMTB

Note
Training 4

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