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Allenamento n. 4 di Golia il 15/08/13 alle 17:37

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Distanza
34.02 Km 		Durata
01:45:07 		Velocità media
19.42 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+771 / -577 m
1 Discesa Strada Statale 7, Ariccia 3.96 Km 00:07:39 +12 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 217 3.89 Km 00:10:48 +4 m. dettagli »
3 Salita Via Ponente 237, Velletri 6.27 Km 00:31:42 +353 m. dettagli »
4 Discesa Via Comunale Colle Pardo, Genzano di Roma 6.16 Km 00:10:18 +19 m. dettagli »
5 Salita automatica 1 4.04 Km 00:13:14 +370 m. dettagli »
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Partenza17:37:43
Arrivo19:25:08
Durata allenamento01:47:25
Velocità max63.72 Km\h
Altitudine130-700 m
Bici
AttivitàMTB

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