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Allenamento 05-08-2013 alle 13:26:54 di azazello il 05/08/13 alle 13:26

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Distanza
41.17 Km 		Durata
02:06:04 		Velocità media
19.6 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+751 / -707 m
 Battito medio
125
1 Salita Via Tuderte 432, Narni Scalo 10.19 Km 00:33:49 +244 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 3 ter, San Gemini 3.57 Km 00:14:47 +133 m. dettagli »
3 Salita Viale Regina Elena 18, Terni 3.42 Km 00:31:47 +286 m. dettagli »
4 Discesa Vocabolo Sant'Erasmo 3.56 Km 00:07:50 +0 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 22 2.89 Km 00:04:57 +0 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 3 ter, San Gemini 10.12 Km 00:18:36 +13 m. dettagli »
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Partenza13:26:54
Arrivo15:39:44
Durata allenamento02:12:50
Velocità max53.64 Km\h
Cadenza media50.81
Altitudine104-679 m
Battito cardiaco67 min - 175 max
Bicifront
AttivitàMTB

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