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Allenamento 23-07-2013 alle 08:40:00 di azazello il 23/07/13 alle 08:40

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Distanza
50.49 Km 		Durata
02:57:37 		Velocità media
17.06 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1068 / -1065 m
 Battito medio
179
1 Salita Via Tuderte 1119 8.77 Km 00:32:34 +237 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 3 ter, San Gemini 3.32 Km 00:28:01 +132 m. dettagli »
3 Salita Viale Regina Elena, Cesi 7.79 Km 01:00:16 +625 m. dettagli »
4 Discesa Vocabolo Sant'Erasmo 8.25 Km 02:45:09 +5 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 22 2.85 Km 00:04:34 +1 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 3 ter, San Gemini 10.11 Km 00:18:15 +18 m. dettagli »
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Partenza08:40:00
Arrivo14:18:27
Durata allenamento05:38:27
Velocità max53.28 Km\h
Cadenza media38.42
Altitudine114-1023 m
Battito cardiaco46 min - 255 max
Bicifront
AttivitàMTB

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