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Allenamento 21-07-2013 alle 08:20:21 di azazello il 21/07/13 alle 08:20

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Distanza
50.25 Km 		Durata
02:59:29 		Velocità media
16.8 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1067 / -1070 m
 Battito medio
115
1 Salita Via Tuderte 1119 8.5 Km 00:35:13 +237 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 3 ter, San Gemini 3.61 Km 00:30:59 +134 m. dettagli »
3 Salita Viale Regina Elena, Cesi 7.85 Km 00:58:29 +624 m. dettagli »
4 Discesa Vocabolo Sant'Erasmo 7.96 Km 03:16:57 +8 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 22 3.42 Km 00:06:15 +7 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 3 ter, San Gemini 10.44 Km 00:18:45 +19 m. dettagli »
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Partenza08:20:21
Arrivo14:32:42
Durata allenamento06:12:21
Velocità max50.4 Km\h
Cadenza media33.12
Altitudine114-1021 m
Battito cardiaco67 min - 172 max
Bicifront
AttivitàMTB

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