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Allenamento 20-07-2013 alle 12:55:29 di azazello il 20/07/13 alle 12:55

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Distanza
50.26 Km 		Durata
02:51:06 		Velocità media
17.62 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1068 / -1054 m
 Battito medio
121
1 Salita Via Tuderte 1119 8.73 Km 00:32:54 +239 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 3 ter, San Gemini 3.52 Km 00:21:37 +132 m. dettagli »
3 Salita Viale Regina Elena, Cesi 7.89 Km 00:56:08 +618 m. dettagli »
4 Discesa Vocabolo Sant'Erasmo 8.06 Km 01:01:18 +5 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 22 3.49 Km 00:06:02 +6 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 3 ter, San Gemini 10.13 Km 00:18:00 +16 m. dettagli »
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Partenza12:55:29
Arrivo16:37:02
Durata allenamento03:41:33
Velocità max54.36 Km\h
Cadenza media39.74
Altitudine107-1008 m
Battito cardiaco71 min - 165 max
Bicifront
AttivitàMTB

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