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Allenamento 12-07-2013 alle 06:44:36 di azazello il 12/07/13 alle 06:44

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Distanza
41.62 Km
Durata
02:11:48
Velocità media
18.95 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+781 / -741 m
Battito medio
173
1 Salita Via Tuderte 432, Narni Scalo 10.24 Km 00:37:22 +254 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 3 ter, San Gemini 3.68 Km 00:24:21 +135 m. dettagli »
3 Salita Viale Regina Elena 18, Terni 3.45 Km 00:26:31 +289 m. dettagli »
4 Discesa Vocabolo Sant'Erasmo 3.59 Km 00:07:44 +1 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 22 3.25 Km 00:05:22 +6 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 3 ter, San Gemini 10.17 Km 00:17:20 +16 m. dettagli »
 

Partenza06:44:36
Arrivo10:44:02
Durata allenamento03:59:26
Velocità max52.92 Km\h
Cadenza media36.48
Altitudine98-699 m
Battito cardiaco69 min - 255 max
Bicifront
AttivitàMTB

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