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Allenamento n. 12 di amex77 il 13/08/13 alle 07:51

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Distanza
38.4 Km 		Durata
02:38:17 		Velocità media
14.56 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+483 / -481 m
1 Discesa Via Cigliolo 101-111, Velletri 1.67 Km 00:03:25 +2 m. dettagli »
2 Salita Via Appia Nord, Poggi D'oro 11.04 Km 01:11:59 +344 m. dettagli »
3 Discesa Strada Statale 217 8.35 Km 00:44:37 +45 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 600, Velletri 1.79 Km 00:34:16 +113 m. dettagli »
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Partenza07:51:18
Arrivo11:24:21
Durata allenamento03:33:03
Velocità max46.8 Km\h
Altitudine380-715 m
Bici
AttivitàMTB

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