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Allenamento n. 6 di simyfra il 13/08/13 alle 07:39

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Distanza
70.61 Km 		Durata
03:15:34 		Velocità media
21.66 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1172 / -1436 m
1 Salita SS577, Amatrice 1.52 Km 00:08:06 +108 m. dettagli »
2 Discesa SS577 2.59 Km 00:06:21 +5 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 260 4.55 Km 00:12:52 +154 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 260 3.18 Km 00:06:26 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 2 del Lago di Campotosto 7, Aringo 3.74 Km 00:17:02 +258 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale del Lago di Campotosto 2A, Aringo 1.84 Km 00:08:20 +141 m. dettagli »
7 Salita Strada Statale 577, Poggio Cancelli 4.97 Km 00:24:21 +311 m. dettagli »
8 Discesa Via Piedi Mascioni 282 4.63 Km 00:12:05 +0 m. dettagli »
9 Salita Via Piedi Mascioni 266, Mascioni 2.88 Km 00:11:41 +168 m. dettagli »
10 Discesa Via Piedi Mascioni 282 8.29 Km 00:15:01 +22 m. dettagli »
11 Discesa Strada Statale 577 12.6 Km 00:24:07 +3 m. dettagli »
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Partenza07:39:56
Arrivo10:57:33
Durata allenamento03:17:37
Velocità max78.12 Km\h
Altitudine617-1524 m
Bici
AttivitàMTB

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