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Allenamento n. 36 di giraf1963 il 10/08/13 alle 09:22

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Distanza
43.52 Km 		Durata
04:11:16 		Velocità media
10.39 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1674 / -1715 m
1 Discesa Strada Provinciale 422 9.45 Km 00:20:10 +44 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 422 1.19 Km 00:05:05 +139 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 113 0.74 Km 00:03:47 +138 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 113 0.33 Km 00:01:29 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 113 4.06 Km 00:33:43 +326 m. dettagli »
6 Salita Via Capoluogo 24, Canosio 8.39 Km 01:34:25 +949 m. dettagli »
7 Salita Via del Desviai 8, Pietraporzio 4.87 Km 02:14:53 +497 m. dettagli »
8 Salita Via del Desviai 8, Pietraporzio 0.78 Km 00:06:47 +122 m. dettagli »
9 Discesa SP422 10.03 Km 00:39:07 +31 m. dettagli »
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Partenza09:22:30
Arrivo16:00:37
Durata allenamento06:38:07
Velocità max49.32 Km\h
Altitudine995-2496 m
Bici
AttivitàMTB

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