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Allenamento n. 16 di Garatola il 10/08/13 alle 13:53

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Distanza
30.08 Km 		Durata
02:31:30 		Velocità media
11.91 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1380 / -1353 m
1 Salita Strada Provinciale 15 0.49 Km 00:04:41 +156 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 15, Castello 1.14 Km 00:10:39 +157 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 15 0.77 Km 00:03:42 +119 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 15 0.45 Km 00:05:01 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 15 1.11 Km 00:07:44 +203 m. dettagli »
6 Salita SP15 1.88 Km 00:24:05 +292 m. dettagli »
7 Discesa Località tra la Costa 138, La Costa 0.91 Km 00:04:07 +0 m. dettagli »
8 Salita Località tra la Costa 138, La Costa 1.09 Km 00:02:09 +198 m. dettagli »
9 Salita Pugnetolo 7, Pugnetolo 0.69 Km 00:01:53 +111 m. dettagli »
10 Discesa Via Lla Cosa 2, Ravarano 0.65 Km 00:03:05 +0 m. dettagli »
11 Discesa Via Lla Cosa 2, Ravarano 0.56 Km 00:03:49 +4 m. dettagli »
12 Discesa Strada Provinciale 15 0.71 Km 00:03:53 +2 m. dettagli »
13 Discesa Strada Provinciale 15 1.46 Km 00:09:32 +10 m. dettagli »
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Partenza13:53:28
Arrivo17:03:22
Durata allenamento03:09:54
Velocità max99.72 Km\h
Altitudine602-1448 m
Bici
AttivitàMTB

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