15.55 Km
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01:28:52
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10.5 Km\h
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+458 / -471 m
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 | Partenza | 16:25:47 |
 | Arrivo | 18:35:28 |
| Durata allenamento | 02:09:41 |
| Velocità max | 56.88 Km\h |
| Altitudine | 317-627 m |
 | Bici | Intense Carbine 275 |
 | Attività | MTB |
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| Nevegal + Crossmark + primo test prodotti High5 con caffeina. Con Mauro, Yari, Giorgio e Andrea per saluti pre ferie, giro troncato per collassamento di Yari e per mancanza di tempo anche a seguito rottura catena Mauro. Passaggi tecnici con molte cadute a 180° in avanti (spettacolare Giorgio con tuffo), io ho danneggiato il vetro del Garmin Edge 510. Bagno finale per tutti nel lago di Nemi! |
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