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Allenamento n. 10 di worldsat il 30/07/13 alle 05:56

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Distanza
40.51 Km 		Durata
02:11:21 		Velocità media
18.51 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+745 / -805 m
1 Discesa Strada Provinciale 17 6.58 Km 00:13:27 +33 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 17 2.06 Km 00:10:11 +145 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 189 3.83 Km 00:18:24 +196 m. dettagli »
4 Discesa SP17 3.45 Km 00:06:44 +14 m. dettagli »
5 Salita SP19 2.67 Km 00:11:24 +125 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 19 2.54 Km 00:13:16 +150 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 19, Santa Elisabetta 2.69 Km 00:04:00 +0 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 17 1.94 Km 00:08:07 +109 m. dettagli »
9 Discesa Via Pisa 48, Raffadali 1.24 Km 00:01:58 +0 m. dettagli »
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Partenza05:56:52
Arrivo08:08:13
Durata allenamento02:11:21
Velocità max64.44 Km\h
Altitudine173-476 m
Bici
AttivitàMTB

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