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Allenamento n. 18 di jhondeer il 28/07/13 alle 08:57

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Distanza
29.15 Km 		Durata
02:56:03 		Velocità media
9.94 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+981 / -963 m
1 Salita Via della Stazione 8, Norcia 9.4 Km 01:00:27 +496 m. dettagli »
2 Discesa Località Manigi 38, Manigi 1.58 Km 00:13:55 +2 m. dettagli »
3 Salita Piazza S. Gabriele 9, Ocricchio 4.51 Km 00:41:40 +342 m. dettagli »
4 Discesa Località Manigi 13, Manigi 1.75 Km 00:12:55 +2 m. dettagli »
5 Salita Piazza S. Gabriele 9, Ocricchio 2.21 Km 00:22:08 +168 m. dettagli »
6 Discesa Piazza S. Gabriele 10, Ocricchio 6.86 Km 00:26:50 +27 m. dettagli »
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Partenza08:57:38
Arrivo12:31:06
Durata allenamento03:33:28
Velocità max40.68 Km\h
Altitudine624-1157 m
Bici
AttivitàMTB

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