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Allenamento 21-07-2013 alle 06:57:55.000 di Albe82 il 21/07/13 alle 06:57

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Distanza
18.57 Km 		Durata
01:56:53 		Velocità media
9.53 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+633 / -635 m
 Battito medio
133
1 Salita Via Zotte San Salvatore 3 4.82 Km 00:39:54 +285 m. dettagli »
2 M.te Piambello 3.22 Km 00:39:50 +309 m. dettagli »
3 Discesa Via della Croce 13, Cuasso Al Monte 1.45 Km 00:24:25 +0 m. dettagli »
4 Discesa Via Varese 30 1.05 Km 00:05:21 +17 m. dettagli »
5 Discesa Via della Croce 16, Cuasso Al Monte 0.72 Km 00:04:03 +17 m. dettagli »
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Partenza06:57:55.000
Arrivo10:00:20.000
Durata allenamento03:02:25
Velocità max60.48 Km\h
Altitudine389-951 m
Battito cardiaco83 min - 174 max
BiciCanyon Strive ES 7.0 2012
AttivitàMTB

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