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Allenamento n. 22 di gcampidoglio il 24/07/13 alle 16:49

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Distanza
37.58 Km 		Durata
02:59:00 		Velocità media
12.6 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+994 / -980 m
1 Salita Via Fiandri 4.43 Km 00:25:34 +228 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 20 1.98 Km 00:07:04 +6 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 20 2.99 Km 00:25:23 +250 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 20 1.28 Km 00:13:20 +147 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 20 2.3 Km 00:08:03 +0 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 3 1.79 Km 00:13:00 +109 m. dettagli »
7 Discesa Via Giardini Nord 7249, Montardone 3.48 Km 00:11:59 +16 m. dettagli »
8 Salita Via Santo Stefano 4 3.24 Km 00:19:59 +179 m. dettagli »
9 Discesa Via Giardini Nord 7200, Montardone 9.02 Km 00:23:18 +47 m. dettagli »
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Partenza16:49:22
Arrivo19:53:37
Durata allenamento03:04:15
Velocità max49.32 Km\h
Altitudine119-583 m
Biciktm phinx 3.0
AttivitàMTB

Note
panoramica-braidella-sassi varana

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