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Allenamento 20-07-2013 alle 06:20:48 di gfr il 20/07/13 alle 06:20

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Distanza
35.6 Km 		Durata
02:28:08 		Velocità media
14.42 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+486 / -481 m
 Battito medio
139
1 Salita Strada Provinciale 53 6.12 Km 00:39:44 +265 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 73 1.42 Km 00:13:33 +12 m. dettagli »
3 Salita Via Ermete Conti 7 3.13 Km 00:15:31 +130 m. dettagli »
4 Discesa Via Camillo Benso Conte di Cavour 9 3.11 Km 00:10:20 +29 m. dettagli »
5 Discesa Via Kennedy 29, Salvarano 6.41 Km 00:16:53 +8 m. dettagli »
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Partenza06:20:48
Arrivo08:54:52
Durata allenamento02:34:04
Velocità max46.44 Km\h
Cadenza media44.89
Altitudine108-397 m
Battito cardiaco99 min - 171 max
BiciCube LTD Pro
AttivitàMTB

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