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Training 38 di Spa il 21/07/13 alle 07:02

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Distanza
30.07 Km 		Durata
05:26:04 		Velocità media
5.53 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1746 / -1255 m
1 Salita Passo Falzarego 2.18 Km 00:50:00 +477 m. dettagli »
2 Discesa Passo Valparola 2.25 Km 00:15:20 +63 m. dettagli »
3 Salita Passo Valparola 0.67 Km 00:25:25 +147 m. dettagli »
4 Discesa Passo Valparola 2.53 Km 00:25:00 +76 m. dettagli »
5 Discesa Spëscia Dessura 1.61 Km 00:13:15 +42 m. dettagli »
6 Salita Spëscia Dessura 1.02 Km 00:25:20 +332 m. dettagli »
7 Salita Spëscia Dessura 0.55 Km 00:12:50 +185 m. dettagli »
8 Salita Rumestluns 0.73 Km 00:17:59 +181 m. dettagli »
9 Discesa Rumestluns 1.29 Km 00:28:12 +60 m. dettagli »
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Partenza07:02:43
Arrivo15:12:18
Durata allenamento08:09:35
Velocità max34.2 Km\h
Altitudine1986-2727 m
BiciMde Carve 6
AttivitàMTB

Note
Training 38

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