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Allenamento n. 20 di Paolo Capoluongo il 21/07/13 alle 10:27

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Distanza
12.64 Km 		Durata
01:26:42 		Velocità media
8.75 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+329 / -341 m
1 Salita Strada per Verzi 44 0.75 Km 00:08:05 +160 m. dettagli »
2 Salita SP45 1.16 Km 00:18:45 +181 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 45 1.84 Km 00:05:45 +32 m. dettagli »
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Partenza10:27:10
Arrivo12:06:55
Durata allenamento01:39:45
Velocità max33.84 Km\h
Altitudine51-352 m
Bici
AttivitàMTB

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