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Allenamento n. 48 di alfy il 21/07/13 alle 08:37

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Distanza
54.76 Km 		Durata
02:05:20 		Velocità media
26.22 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+598 / -575 m
1 Salita Via San Matteo 1 15.39 Km 00:58:20 +401 m. dettagli »
2 Discesa Via S. Stefano 1, Collemancio 3.86 Km 00:21:47 +3 m. dettagli »
3 Salita Vico Urbano 6 2.28 Km 00:31:25 +188 m. dettagli »
4 Discesa Via Vittorio Emanuele Pomonte 27, Pomonte 15.5 Km 01:01:17 +28 m. dettagli »
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Partenza08:37:03
Arrivo12:55:31
Durata allenamento04:18:28
Velocità max56.88 Km\h
Altitudine228-691 m
Bicianthem
AttivitàMTB

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