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Allenamento n. 15 di jhondeer il 20/07/13 alle 05:44

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Distanza
46.94 Km 		Durata
03:16:33 		Velocità media
14.33 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+840 / -857 m
1 Salita Contrada Civita 1 1.74 Km 00:13:42 +118 m. dettagli »
2 Discesa Contrada Civita 152, Civita 2.46 Km 00:06:14 +4 m. dettagli »
3 Salita Via IV Ottobre 12, Alba Adriatica 3.38 Km 00:23:34 +201 m. dettagli »
4 Discesa Via Badette 47, Tortoreto 6.31 Km 00:18:12 +57 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 262 4.56 Km 00:32:42 +254 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 262 6.9 Km 00:16:07 +40 m. dettagli »
7 Discesa Via dei Saraceni 29 5.77 Km 00:13:54 +52 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 3 4.47 Km 00:23:12 +179 m. dettagli »
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Partenza05:44:43
Arrivo09:03:56
Durata allenamento03:19:13
Velocità max56.16 Km\h
Altitudine54-302 m
Bici
AttivitàMTB

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