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Training 32 di liuk71 il 14/07/13 alle 07:44

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Distanza
72.2 Km 		Durata
04:10:28 		Velocità media
17.3 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+921 / -908 m
1 Salita Corso Giuseppe Garibaldi 9, Seveso 13.68 Km 00:33:50 +250 m. dettagli »
2 Salita Via Castel Baradello, Como 1.5 Km 00:14:20 +155 m. dettagli »
3 Salita Via degli Alpini, Como 2.97 Km 00:26:10 +228 m. dettagli »
4 Discesa Via Isonzo, Como 0.93 Km 00:07:19 +3 m. dettagli »
5 Salita Via Cardano 77, Como 1.39 Km 00:12:31 +128 m. dettagli »
6 Discesa Via al Laghetto 34, Chiasso 1.61 Km 00:05:50 +19 m. dettagli »
7 Discesa Via alla Torre 23, Cavallasca 3.31 Km 00:14:20 +48 m. dettagli »
8 Discesa Via Cimitero 4, San Fermo della Battaglia 5.91 Km 00:13:20 +37 m. dettagli »
9 Discesa Via Giuseppe Garibaldi, Fino Mornasco 9.48 Km 00:15:20 +52 m. dettagli »
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Partenza07:44:24
Arrivo12:12:30
Durata allenamento04:28:06
Velocità max56.16 Km\h
Altitudine186-591 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Training 32

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