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Allenamento n. 32 di Nikita il 14/07/13 alle 06:33

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Distanza
53.03 Km 		Durata
03:22:20 		Velocità media
15.73 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+741 / -731 m
1 Salita Via Giacomo Matteotti 47, Pastorano 4.07 Km 00:18:04 +136 m. dettagli »
2 Discesa Via Fontanella 159 3.07 Km 00:05:49 +3 m. dettagli »
3 Salita Via delle Acacie 200 5.39 Km 00:33:55 +299 m. dettagli »
4 Discesa Via Roma 47, Rocchetta 6.09 Km 00:33:44 +25 m. dettagli »
5 Discesa Via Curti 70 4.25 Km 00:13:15 +2 m. dettagli »
6 Salita Via Rotoli 153, Camigliano 1.84 Km 00:28:11 +138 m. dettagli »
7 Discesa Viale Kennedy III Traversa 34 8.71 Km 00:36:07 +19 m. dettagli »
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Partenza06:33:17
Arrivo11:57:41
Durata allenamento05:24:24
Velocità max54.72 Km\h
Altitudine75-483 m
BiciCanyon Nerve XC
AttivitàMTB

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