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Allenamento n. 18 di Alessandro Giardina il 14/07/13 alle 07:25

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Distanza
51.91 Km 		Durata
02:34:49 		Velocità media
20.12 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+687 / -651 m
1 Salita Strada Statale 1, Santa Marinella 3.13 Km 00:14:45 +159 m. dettagli »
2 Salita Via Lerici 4.04 Km 00:24:36 +258 m. dettagli »
3 Salita SP3b 1.21 Km 00:10:06 +108 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 8a 1.62 Km 00:03:15 +0 m. dettagli »
5 Discesa Via Terme di Traiano 2.9 Km 00:05:45 +1 m. dettagli »
6 Discesa Via Elcetina 139 6.76 Km 00:19:11 +61 m. dettagli »
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Partenza07:25:25
Arrivo10:15:05
Durata allenamento02:49:40
Velocità max51.84 Km\h
Altitudine43-516 m
Bicimerida o nine
AttivitàMTB

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