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Allenamento n. 3 di blondars il 16/06/13 alle 08:03

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Distanza
45.38 Km 		Durata
03:12:47 		Velocità media
14.12 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+637 / -614 m
1 Salita Via dei Pancacci Asciano 7 2.09 Km 00:23:54 +186 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale del Lungomonte Pisano 4.21 Km 00:27:01 +26 m. dettagli »
3 Salita Via Panoramica Molina di Quosa 27, Molina di Quosa-rigoli 6.02 Km 00:59:00 +370 m. dettagli »
4 Discesa Strada Senza Nome 103 6.27 Km 00:25:17 +42 m. dettagli »
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Partenza08:03:53
Arrivo11:55:38
Durata allenamento03:51:45
Velocità max49.32 Km\h
Altitudine4-367 m
Bici
AttivitàMTB

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