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Motto della Croce di Andrea Chiesa il 11/07/13 alle 08:46

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Distanza
35.49 Km 		Durata
03:30:57 		Velocità media
14.11 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1276 / -1238 m
1 Discesa Via Altano 18, Capriasca 2.54 Km 00:06:20 +12 m. dettagli »
2 Salita Strécia dar Prevòst 3, Comano 1.87 Km 00:13:40 +238 m. dettagli »
3 Salita Via Pietro Fontana, Capriasca 5.7 Km 00:28:50 +479 m. dettagli »
4 Salita Zona Puffino 1, Corticiasca 4.55 Km 00:28:10 +428 m. dettagli »
5 Motto della Croce da Rompiago 1.93 Km 00:15:20 +174 m. dettagli »
6 Discesa Baggio, Capriasca 3.54 Km 00:11:50 +6 m. dettagli »
7 Discesa Gola di lago 1, Capriasca 1.32 Km 00:05:40 +15 m. dettagli »
8 Discesa Via Gola di Lago 32, Capriasca 4.09 Km 00:12:50 +30 m. dettagli »
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Partenza08:46:17
Arrivo11:26:04
Durata allenamento03:39:47
Velocità max48.96 Km\h
Altitudine411-1413 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Training 8

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