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Allenamento SS113, Spadafora di franksicily il 09/07/13 alle 06:44

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Distanza
43.42 Km 		Durata
02:52:56 		Velocità media
15.06 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1066 / -1052 m
 Battito medio
139
1 Salita Strada Provinciale 50bis 6.67 Km 00:48:34 +380 m. dettagli »
2 Salita Via Torrente Gallo 8.54 Km 00:49:33 +520 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 50bis 2.88 Km 00:25:23 +2 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 50bis 12.72 Km 00:31:50 +31 m. dettagli »
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Partenza06:44:05
Arrivo10:08:50
Durata allenamento03:24:45
Velocità max52.2 Km\h
Cadenza media67.09
Altitudine8-876 m
Battito cardiaco89 min - 183 max
BiciSpecialized stumpjumper 29er carbon 2012.
AttivitàMTB

Note
Ricognizione vari pezzi della GF dei peloritani.

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